Waar sport en aandacht samenkomen
Aerobics
Bij Oyama kun je kiezen uit vijf varianten van aerobics die gericht zijn op het verbeteren van je conditie, coördinatie, kracht en flexibiliteit.
budo
Budo is een verzamelnaam voor judo, karate en jiujitsu. Deze drie Japanse sporten zijn allemaal te beoefenen bij Oyama. Voor jong tot oud!
Yoga
Yoga probeert jouw lichaam, geest en ademhaling met elkaar in balans te brengen. We bieden diverse varianten aan, ook als je wat minder in balans bent.
Oyama 大山
Oyama is een sportvereniging waar respect, discipline en persoonlijke groei centraal staan. De naam Oyama komt uit het Japans en betekent Grote Berg. Deze benaming verwijst naar het pad dat je bewandelt om jezelf te ontwikkelen. Net als het beklimmen van een berg vraagt deze weg om doorzettingsvermogen, focus en innerlijke kracht.
Circuittraining
Wil je echt aan je conditie werken? Kies dan voor circuittraining waarbij je veel verschillende oefeningen met diverse materialen achter elkaar uitvoert.
Katatraining
Judo kent naast wedstrijd ook een variant van kata waarbij volgens vaste regels technieken worden uitgevoerd. Oyama kent een sterke techniektraining.
Sporten bij Oyama
